Top 6 dụng cụ kéo giãn cột sống giảm đau sau 10 phút

1. Đai kéo giãn cột sống

Đai kéo giãn cột sống là giải pháp tuyệt vời hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến cột sống. Sản phẩm hữu hiệu này là một trong những loại đai nẹp điều trị và chỉnh hình có chất lượng tuyệt vời. Nó được sử dụng phổ biến trong các bệnh viện xương khớp và hỗ trợ người bệnh điều trị tại nhà tiện lợi.

Đai kéo giãn cột sống lưng

Cơ chế hoạt động của đai khá đơn giản. Đó là kéo giãn phần cột sống ở vị trí đeo đãi làm giảm đau hiệu quả. Đặc biệt, đai tạo sự thoải mái và an toàn tuyệt đối khi không có bất kỳ tác dụng phụ nào gây ra sự khó chịu cho người sử dụng.

Đai có tác dụng lên những phần có cột sống như lựng, cổ làm giãn cơ, nâng đốt sống, giảm đau hiệu quả. Sản phẩm nâng đỡ cơ thể, hỗ trợ điều trị cho những người bị chấn thương về xương khớp, thoát vị đĩa đệm, béo phì…

Đai còn có tác dụng điều chỉnh lại các đốt sống nhằm tránh sự sai lệch của cột sống. Sản phẩm sẽ hỗ trợ làm giảm tác động của cột sống bị chèn ép lên các dây thần kinh giúp giảm căng cơ, tê cứng và đau nhức. Sản phẩm hỗ trợ điều trị đau lưng cổ vai gáy tuyệt hảo cho người bệnh xương khớp.

Đai kéo giãn cho cột sống cũng là sản phẩm tuyệt vời dành cho dân công sở, người hay khom, cúi hay ngồi làm việc hoặc những người lười vận động. Đai sẽ hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến cột sống. Cụ thể bao gồm các bệnh như đau lưng, đau cổ, gù, thoát vị đĩa đệm, đau cột sống…

Đai kéo giãn cột sống cổ

Sản phẩm có thể giảm các cơn đau về cột sống ở các vùng như lưng, cổ hiệu quả. Đồng thời, nó giúp bảo vệ sức khỏe cột sống của bạn. Điều này được thực hiện nhờ vào khả năng định vị cột sống đúng dáng, tránh chèn ép các dây thần kinh, lưu thông máu dễ dàng.

Theo chuyên gia về cột sống khuyến cáo, đai đeo lưng nên sử dụng trong các trường hợp như:

Gặp phải cơn đau cấp tính.
Người bệnh di chuyển bằng xe máy, ô tô…
Bệnh nhân vừa phẫu thuật lấy khối thoát vị cần đeo đai lưng khi ra khỏi giường.
Tuy nhiên không quá nên lạm dụng việc sử dụng đai lưng. Những thời gian còn lại người bệnh nên chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao như: đu xà, bơi, yoga…giúp xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh.

Đọc thêm :  Máy siêu âm điều trị đa tần nhập khẩu Italia

Cách dùng đai đeo lưng

Tháo bỏ dây chun hỗ trợ nằm ở phía sau đai.
Tiếp đến kéo thật căng đai và đeo đai vào vùng eo sao cho đúng tư thế.
Kéo dây chun hỗ trợ phía sau sao cho đủ căng và dán về phía trước.

Lưu ý

Không nên đeo đai thường xuyên, liên tục trong ngày bởi sẽ làm cột sống mất đi tính dẻo dai vốn có.
Chỉ tiến hành đeo đai lưng theo hướng dẫn của bác sỹ chuyên khoa.
Hiện nay trên thị trường có 2 dòng chính: đai lưng và đai cổ. Các loại đai chất lượng cao ngoài chức năng cố định còn có tác dụng massage, giảm đau hiệu quả.

2. Ghế kéo cột sống cổ

Nguyên tắc hoạt động của ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa đệm giữa 2 đốt sống có sự dịch chuyển, chấn thương, rách, nứt bao xơ khiến cho phần nhân nhầy đĩa đệm dịch chuyển khỏi vị trí ban đầu, chèn lên rễ thần kinh cột sống và gây ra tình trạng đau nhức. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc và luyện tập, chế độ vật lý trị liệu kéo giãn cột sống cũng có những tác động nhất định đến quá trình hồi phục của bệnh nhân.

Nguyên tắc hoạt động của các loại ghế kéo cổ hiện nay là kéo giãn khoảng cách giữa hai đốt sống để đĩa đệm chịu áp lực nhỏ nhất. Điều này cũng tương tự với việc bệnh nhân luyện tập các môn thể thao hỗ trợ làm giảm áp lực cột sống như: đu xà và bơi lội.

Tác dụng của ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm

Ghế ngồi kéo cổ chữa thoát vị đĩa đệm có một số tác dụng chính như:

Hỗ trợ làm giãn cơ tích cực, giảm co cứng cơ và cắt đứt vòng xoáy đau bệnh lý.
Khi sử dụng ghế, lực kéo giãn dọc theo cột sống sẽ tạo ra những tác động vào nhiều điểm khác nhau giúp cho các khoang đốt sống được giãn rộng. Độ giãn có thể đạt khoảng 1,1 mm trên mỗi đĩa đệm. Điều này có tác động tích cực trong việc giảm áp lực nội đĩa đệm cho bệnh nhân.

Quá trình kéo giãn cột sống cũng giúp điều chỉnh sự sai lệch, tăng tính linh hoạt của khớp đốt sống cổ. Áp dụng đều đặn và đúng phương pháp cũng giúp bệnh nhân giảm đáng kể sự khóa cứng của các khớp đốt sống cổ.
Tăng cường chuyển hóa các chất ra vào trong đĩa đệm.
Tạo điều kiện thuận lợi cho khối thoát vị trở về vị trí cũ trên đốt sống.

Đọc thêm :  Bàn khám và điều trị tai mũi họng INU-5000 Hàn Quốc

Ai có thể dùng ghế ngồi kéo cổ?

Ghế ngồi kéo cổ là giải pháp sử dụng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm và một số vấn đề về xương khớp khác, bao gồm:

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ giai đoạn nhẹ.
Bệnh nhân lồi đĩa đệm đốt sống cổ.
Sai khớp đốt sống cổ nhẹ.
Bệnh nhân bị vẹo cột sống cổ không do chấn thương.
Đây là phương pháp điều trị bảo tồn, không can thiệp vào cấu trúc đĩa đệm, cột sống. Mỗi đợt áp dụng điều trị bảo tồn cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm kéo dài từ 4 – 6 tuần, qua mỗi đợt, bệnh nhân sẽ được kiểm tra lại, nếu đáp ứng tốt với điều trị bảo tồn sẽ thực hiện đợt kế tiếp.

Những ai không được dùng ghế ngồi kéo cổ

Ghế ngồi kéo cổ không dùng được cho các trường hợp:

Bệnh nhân đã từng phẫu thuật cột sống cổ có nẹp đinh. Trường hợp sau phẫu thuật nếu có dấu hiệu đau trở lại tốt nhất bạn nên đến bác sĩ kiểm tra lại, không nên tự ý dùng ghế ngồi kéo cổ.
Bệnh nhân áp dụng điều trị bảo tồn trong 6 tháng nhưng không đáp ứng. Những trường hợp bệnh nhân không đáp ứng với điều trị bảo tồn có thể được chỉ định một số phương pháp can thiệp khác.

Cách sử dụng ghế ngồi kéo cổ
Ngồi trên ghế và đặt cằm vào đai giữ cổ sau đó dùng miếng dán và dán cố định lại.
Kéo dây tăng lực kéo vài lần đến khi có cảm giác căng ở mức độ vừa phải.
Nên chọn lực kéo thấp dần để làm quen và tăng dần lực kéo đến khi đạt được hiệu quả cụ thể.

3. Giường kéo giãn cột sống

Đây là phương pháp dùng lực cơ học tác động dọc theo cột sống. Làm giãn khoảng cách giữa đốt sống, đem lại hiệu quả lâu dài.

Sử dụng giường kéo giãn cột sống giúp ích cho cột sống lưng của bạn và cải thiện đáng kể các chứng đau lưng, chống chèn dây thần kinh, điều chỉnh lại đĩa đệm và cột sống.

Giường kéo giãn cột sống mang lại hiệu quả rõ rệt trong điều trị. Dưới đây là tác dụng vượt trội mà bạn không nên bỏ qua.

Đọc thêm :  Thiết bị nội soi tai mũi họng cần thiết cho phòng khám & bệnh viện

Giãn cơ lưng, giảm áp lực lên đĩa đệm, khôi phục hình dáng đĩa đệm bị xẹp.
Điều chỉnh cột sống cổ bị lệch, giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.
Loại bỏ cảm giác đau nhức , tăng cường khả năng vận động của cột sống.
Tạo điều kiện cho dưỡng chất vào trong nuôi dưỡng đĩa đệm bị tổn thương.
Tăng cường tuần hoàn máu giảm thiểu hiện tượng tê bì.

Cách sử dụng giường kéo giãn cột sống

Khi kéo bạn cảm thấy hơi rát nơi phần cơ lưng thì tức là bạn đã kéo quá sức. Hãy điểu chỉnh lực kéo khi bạn cảm thấy phần cơ hông và lưng căng dưới mức độ tức và rát là đúng.
Bạn có thể kéo liên tục bằng cách giữ trương lực từ 20 đến 30 phút rồi nghỉ.
Bạn có thể lặp đi lặp lại cách kéo trong vòng từ 25 đến 35 phút là bài tập kéo đã xong.

Lưu ý:
Khi kéo xong bạn nên nằm thư giãn khoảng 15 phút giúp máu huyết lưu thông bình thường, hệ xương và dây thần kinh hồi phục trở lại.
Tránh trường hợp kéo xong rồi đứng lên đi lại.

Tuy nhiên thiết bị hỗ trợ này không nên dùng trong các trường hợp sau:

Bệnh nhân bị lao cột sống, viêm tấy áp xe lưng, khối u ác tính.
Loãng xương, huyết áp cao.
Phụ nữ đang mang thai.
Chấn thương cột sống dẫn đến biến dạng, rạn nứt, gãy…

Các loại giường kéo cột sống phổ biến

Trên thị trường có nhiều chủng loại giường kéo khác nhau mà bạn nên tham khảo như:

Giường kéo giãn bằng tạ: đây là máy truyền thống được sử dụng nhiều trong các phòng khám hiện nay. Thời gian sử dụng giường kéo giãn mỗi ngày trong khoảng 25 – 30 phút, ngày thực hiện tối đa 2 lần.
Giường kéo dãn bằng tay quay: đây là thiết bị được thiết kế giúp người bệnh có thể tự điều chỉnh lực cho phụ hợp. Khi điều chỉnh lực chú ý sao cho cảm giác phần cơ hông, thắt lưng căng thì dừng lại, không được kéo quá sức. Thời gian kéo trong ngày khoảng 25 – 30 phút.
Giường kéo giãn cột sống bằng điện: với thiết kế hiện đại giường cho phép kết nối điều khiển tay cầm giúp điều chỉnh lực kéo sao cho thoải mái nhất. Tuy nhiên với giá thành khá cao nên giường chỉ được trang bị tại phòng khám hoặc trung tâm vật lý trị liệu.

Bác sĩ gia đình

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Next Post

Loạn thị trường máy nội soi tai mũi họng ở Việt Nam

T4 Th7 17 , 2019
Thiết bị y tế là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả, chất lượng của công tác y tế, hỗ trợ cho người thầy thuốc chẩn đoán và điều trị bệnh nhân được chính xác, nhanh, an toàn và hiệu quả. Thời gian qua, hệ thống […]